Herbstteller mit Bio Za’tar
„Ich bin ein grosser Fan von geröstetem Gemüse Hier im Ofen gebackener Rotkohl, Schwarzkohl und Birne. Verfeinert mit einem Tahini-Dressing, Baumnüssen und Feigen. Dazu passt gegarter Dinkel, aber auch Bulgur, Reis oder Couscous.“ – Tonia von graymeetsgreen
Natürlich kann man den leckeren Herbstteller zu jeder Jahreszeit geniessen und das Gemüse jeweils passend zur Saison anpassen. Viel Spass beim nachkochen!
Zutaten (für 2 Personen)
1 kleiner Rotkohl
1 Birne
4 Blätter Schwarzkohl
Salz
Bio Pfeffer
Olivenöl
Bio Za’tar
Dinkel, Couscous, Bulgur oder Reis (nach Packungsangabe zubereiten)
Für das Dressing:
4 EL Wasser![]()
3 EL Tahin (Sesammus)
Saft einer halben Zitrone
1 EL Olivenöl
1/2 EL Ahornsirup
1/4 Knoblauchzehe gepresst
Salz & Pfeffer
Zubereitung
- Ofen auf 180° vorheizen.
- Rotkohl und Birne in Spalten schneiden, Schwarzkohlblätter waschen und trockentupfen.
- Die Zutaten separat mit Olivenöl einreiben, mit Salz, Pfeffer und Za’atar würzen.
- Rotkohl auf dem Blech verteilen und im Ofen 15 Min rösten, dann wenden. Die Birnenstücke zum Rotkohl aufs Blech legen und nochmals 15 Min in den Ofen.
- Nun den Schwarzkohl dazu geben und nochmals 5-10 Minuten im Ofen lassen. Darauf achten, dass der Schwarzkohl nicht verbrennt.
Das Dressing zubereiten:
- Alle Zutaten miteinander vermischen.
- Nach persönlichen Vorlieben würzen und abschmecken.
Anrichten:
Das Gemüse mit dem Dinkel (oder Couscous, Reis ect.) anrichten. Das Tahini Dressing darüber träufeln und mit gehackten Baumnüssen und getrockneten Feigenstücken belegen. Zum Schluss noch etwas Za’tar darüberstreuen.
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