Ein Rezept von Sarah-Vanessa, perfekt um sich im noch etwas kühlen Frühling aufzuwärmen, und dennoch mit frischer Orange versehen, um die ersten Sonnenstrahlen zu geniessen.

Zutaten

für vier Personen

• 500g Karotten
• 1 Orange
• 600-650 mL Wasser
• 1/2 TL Salz oder Rosmarin-Knoblauch-Salz
• eine Prise Bio-Chili-Salz
• 1-2 TL Kokosmilch
• Chiliflocken

Zubereitung

Die Karotten rüsten und im Wasser dämpfen, bis man sie leicht mit der Gabel einstechen kann. Die Orange entsaften und die Schale abreiben.
Orangensaft, abgeriebene Schale, die Karotten, Dämpfwasser und Gewürze zusammenschütten und pürieren. Das Ganze nochmals kurz erhitzen und anschliessend servieren. Dazu mit Kokosmilch und Chiliflocken dekorieren.